Sözlüğe dön
Neuroscience & Health

Nöroplastisite

Neuroplasticity

Beynin deneyimlere bağlı olarak yapısını ve işlevini değiştirme kapasitesi.

Details

Nöroplastisite (Neuroplasticity), beynin deneyim, öğrenme ve çevreye yanıt olarak sinirsel bağlantılarını yeniden düzenleme kapasitesidir. Bir zamanlar beynin yetişkinlikte sabitlendiği düşünülürdü; ancak modern nörobilim, beynin yaşam boyu değişebildiğini ortaya koymaktadır.

Türleri

  • Sinaptik plastisite: Mevcut sinirsel bağlantıların gücündeki değişim
  • Yapısal plastisite: Yeni nöron oluşumu (nörojenez) ve yapısal değişiklikler
  • Psikoterapi ve Nöroplastisite

    Psikoterapinin beyni gerçekten değiştirdiğine dair kanıtlar birikmektedir.

  • CBT sonrasında depresyon hastalarında prefrontal korteks-amigdala bağlantısında değişimler
  • Farkındalık meditasyonu sonrasında hipokampüs (bellek) hacminde artış
  • EMDR sonrasında travma anılarının işlenme biçiminde değişim
  • Umudun Temeli

    Nöroplastisite, travma, bağımlılık ve depresyondan iyileşmenin nörobilimsel temelidir. *'Zor deneyimler beyni değiştirebildiyse, terapi ve pratik de beyni değiştirebilir.'* — Mindy

    💡 Günlük yaşam örneği

    Yeni bir dil öğrenildiğinde, ilgili beyin bölgelerinde yeni sinirsel bağlantılar oluşur.

    Ad

    "Nöroplastisite" hakkında daha fazla konuşmak ister misiniz?

    Can bu konuyu sizinle birlikte keşfetmek ve kişisel tavsiyeler vermek için burada

    İlgili psikoloji testleri

    Kendinizi daha iyi anlamak için bu konuyla ilgili testleri keşfedin

    Bu içerik eğitim amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tanının yerini tutmaz.