การแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจ
Peritraumatic Dissociation
เป็นปรากฏการณ์การแยกตัวที่เกิดขึ้นในขณะหรือหลังจากเกิดเหตุการณ์กระทบจิตใจทันที รู้สึกเหมือนสิ่งที่เกิดขึ้นไม่ได้เกิดกับตัวเอง หรือความรู้สึกต่อเวลาเปลี่ยนแปลงไป
Details
การแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจ คือประสบการณ์ที่ความรู้สึกต่อความเป็นจริงเปลี่ยนแปลงไป หรือจิตสำนึกแยกออกจากกันในระหว่างหรือหลังเหตุการณ์กระทบจิตใจทันที
การแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจคืออะไร?
ใจดีจะพาทุกคนมาทำความเข้าใจร่วมกันนะคะ เมื่อเผชิญกับอันตรายร้ายแรงหรือเหตุการณ์ที่สะเทือนจิตใจ จิตใจของเราจะเปิดกลไกป้องกันตัวเองเพื่อรับมือกับความเจ็บปวดนั้น ในขณะนั้นเราอาจรู้สึกว่าความเป็นจริงเปลี่ยนไป รู้สึกแยกออกจากร่างกาย หรือเหมือนเวลาเดินช้าลง นี่คือการแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจ
ลักษณะสำคัญ
เกิดขึ้นได้อย่างไร?
การแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจเป็นการตอบสนองเพื่อปกป้องตัวเองของจิตใจ เมื่อเผชิญกับความเจ็บปวดที่รับไม่ไหว จิตใจจะแยกจิตสำนึกออกชั่วคราวเพื่อบรรเทาแรงกระแทกนั้น นี่คือการตอบสนองเพื่อเอาชีวิตรอดที่เป็นธรรมชาติ
ความสัมพันธ์กับ PTSD
ผู้ที่มีประสบการณ์การแยกตัวรอบเหตุการณ์กระทบจิตใจอย่างรุนแรง อาจมีความเสี่ยงสูงขึ้นที่จะเกิดโรคเครียดหลังเหตุการณ์สะเทือนขวัญ (PTSD) ในภายหลัง ดังนั้นหากมีประสบการณ์เช่นนี้หลังเกิดเหตุการณ์กระทบจิตใจ การขอรับการสนับสนุนจากผู้เชี่ยวชาญจะเป็นประโยชน์อย่างมาก
คำอบอุ่นจากใจดี
ประสบการณ์ที่รู้สึก '멍해졌다' หรือ 'เหมือนไม่ใช่ตัวเอง' ในช่วงเวลาที่เกิดเหตุการณ์กระทบจิตใจ คือสัญญาณที่จิตใจของคุณพยายามปกป้องตัวเองค่ะ อย่าโทษตัวเองกับปฏิกิริยาเหล่านั้นนะคะ ในขณะนั้น จิตใจของคุณกำลังพยายามอย่างเต็มที่เพื่อปกป้องคุณอยู่
💡 ตัวอย่างในชีวิตจริง
'ในขณะที่เกิดอุบัติเหตุทางรถยนต์ เวลาเหมือนเดินช้าลงราวกับดูหนังสโลว์โมชั่น และรู้สึกเหมือนกำลังมองสถานการณ์จากภายนอกร่างกายตัวเอง'
Related Terms
เนื้อหานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาและไม่ทดแทนการวินิจฉัยทางการแพทย์