การประเมินทางความคิด

การประเมินทางความคิดคือกระบวนการที่เราดูสถานการณ์หนึ่งแล้วตีความว่ามันหมายถึงอะไรสำหรับเรา สิ่งเดียวกันอาจทำให้คนหนึ่งรู้สึกตื่นเต้น แต่อีกคนรู้สึกคุกคามได้ เพราะความรู้สึกไม่ได้ขึ้นอยู่กับเหตุการณ์อย่างเดียว แต่ขึ้นอยู่กับวิธีที่ใจเราประเมินมันด้วย