Схема-терапия
Schema Therapy
Это интегративный метод лечения, направленный на выявление и исцеление дезадаптивных паттернов (схем), сформировавшихся в детстве.
Подробное описание
Схема-терапия — метод, разработанный Джеффри Янгом, который работает с ранними дезадаптивными схемами, сформировавшимися в детском возрасте.
Этот подход объединяет элементы КПТ, психодинамики, гештальта и теории привязанности. Выявляются 18 ранних дезадаптивных схем, которые постепенно заменяются здоровыми способами реагирования.
Поскольку целью является изменение хронических и глубоких паттернов, процесс требует времени, однако вместе с Мила можно достичь фундаментальных изменений.
💡 Пример из жизни
Осознание и изменение давнего паттерна «меня бросят» — вот пример работы в схема-терапии.
Хотите поговорить подробнее о "Схема-терапия"?
Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.