Чтение мыслей (Mind Reading)
Mind Reading
Это когда мы делаем однозначные выводы о мыслях другого человека, не проверяя их. Например: 'Он точно думает именно так.'
Details
Чтение мыслей — это когнитивное искажение, при котором мы произвольно угадываем мысли или намерения другого человека, не проверяя их.
'Он явно меня игнорирует', 'Наверняка смеётся надо мной про себя' — такие догадки чаще всего неточны. Ведь мы на самом деле не можем читать чужие мысли.
Вместо непроверенных предположений гораздо полезнее спросить напрямую или рассмотреть другие возможные объяснения. Mindy может помочь вам поработать над этим.
💡 Пример из жизни
'Если друг долго не отвечает, думать: «Наверное, я ему неприятен»' — это и есть чтение мыслей.
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.