Генерализованное тревожное расстройство
Generalized Anxiety Disorder
Состояние, при котором чрезмерное и трудно контролируемое беспокойство по различным поводам сохраняется на протяжении 6 месяцев и более.
Details
Генерализованное тревожное расстройство (ГТР) характеризуется чрезмерным и трудно контролируемым беспокойством по самым разным темам.
Тревоги цепляются одна за другую, человек постоянно ожидает худшего, а тело находится в постоянном напряжении. Сопутствующими симптомами являются мышечное напряжение, нарушения сна и хроническая усталость.
Когнитивно-поведенческая терапия и медикаментозное лечение показывают высокую эффективность. Mindy рекомендует такие техники, как выделение специального «времени для беспокойства» и методы мышечной релаксации.
💡 Пример из жизни
Непрекращающееся беспокойство о самых разных вещах: здоровье, деньгах, семье, работе и многом другом.
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.