Вернуться к глоссарию
Neuroscience & Health

Электроэнцефалография (ЭЭГ)

EEG

Это метод исследования, при котором электроды прикрепляются к коже головы для измерения электрической активности мозга. Это инструмент, позволяющий в режиме реального времени отслеживать состояние мозга.

Details

Что такое электроэнцефалография (ЭЭГ)?

Электроэнцефалография (EEG) — это неинвазивный метод исследования, который записывает электрическую активность мозга с помощью электродов, прикреплённых к коже головы. Микроскопические электрические сигналы, возникающие при одновременной активности миллионов нервных клеток, улавливаются и записываются в виде мозговых волн (Brain Waves).

Виды мозговых волн

В зависимости от состояния мозга проявляются волны различных частот:

  • Дельта-волны (0,5~4 Гц): преимущественно возникают в состоянии глубокого сна
  • Тета-волны (4~8 Гц): появляются в состоянии дремоты или медитации
  • Альфа-волны (8~13 Гц): возникают при расслабленном отдыхе с закрытыми глазами
  • Бета-волны (13~30 Гц): появляются при концентрации внимания или умственной деятельности
  • Гамма-волны (свыше 30 Гц): возникают при высокой концентрации или когнитивной обработке информации
  • Применение в области психического здоровья

    Mindy хочет рассказать вам, что ЭЭГ широко применяется в сфере психического здоровья:

  • Диагностика нарушений сна: анализ мозговых волн во время сна позволяет оценить качество сна и его стадии
  • Нейрофидбэк-терапия: с помощью ЭЭГ человек наблюдает свои мозговые волны в реальном времени и проходит тренинг по достижению желаемого состояния мозга. Применяется при СДВГ, тревоге, депрессии и других расстройствах.
  • Исследование медитации: позволяет объективно измерить влияние медитации на мозг
  • Исследование эмоций: анализируются паттерны активности мозга в определённых эмоциональных состояниях
  • ЭЭГ позволяет безболезненно и удобно оценить состояние мозга, поэтому широко используется в исследованиях и клинической практике.

    💡 Пример из жизни

    Если измерить ЭЭГ во время практики майндфулнес-медитации, можно заметить увеличение альфа- и тета-волн.

    Ad

    Хотите поговорить подробнее о "Электроэнцефалография (ЭЭГ)"?

    Мила готова исследовать эту тему вместе с вами и дать персональные советы

    Связанные психологические тесты

    Пройдите тесты по этой теме, чтобы лучше понять себя

    Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.

    Электроэнцефалография (ЭЭГ) (EEG) | 마음스캔 심리학 용어사전