Вернуться к глоссарию
관계와 소통
Ассертивность
Assertiveness
Ассертивность — это способность чётко выражать свои взгляды, чувства и права, уважая при этом других.
Details
Что такое ассертивность?
Ассертивность — это способность прямо и честно выражать свои мысли, чувства и потребности, сохраняя уважение к окружающим. Это здоровый стиль общения, который находится между пассивностью (чрезмерная сдержанность) и агрессивностью (чрезмерная доминантность).
Почему ассертивность важна
Ассертивное поведение
Слово от Mindy: Ассертивность — это как язык. Ему можно научиться. Начните с малого — скажите однажды то, что вы на самом деле думаете — и развивайтесь дальше.
💡 Пример из жизни
При отказе произнести «Мне жаль, но на этот раз мне сложно» — честно и с уважением — это и есть ассертивность.
광고
Related Terms
Этот материал предназначен для образовательных целей и не заменяет профессиональный медицинский диагноз.