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Cultivando a Autocompaixão: Um Guia Prático para Ser Gentil Consigo Mesmo

Formas concretas de aplicar os três elementos da autocompaixão de Kristin Neff no dia a dia.

Read time 9minViews 2727 de setembro de 2025
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Formas concretas de aplicar os três elementos da autocompaixão de Kristin Neff no dia a dia.

#자기연민
#자기돌봄
#마음챙김
#실전
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