Amor Incondicional

O que é o Amor Incondicional?

O amor incondicional é a disposição de aceitar e valorizar o outro tal como ele é, independentemente de sua aparência, capacidades ou comportamento. Carl Rogers propôs um conceito semelhante chamado 'consideração positiva incondicional', considerando-o como o núcleo do crescimento saudável e da cura.

Amor Incondicional e Amor Condicional

O amor condicional só é oferecido quando certas condições são atendidas, como: 'Vou te amar se você tirar boas notas' ou 'Vou gostar de você se fizer o que eu digo.' Crianças que crescem nesse ambiente tendem a esconder seu verdadeiro eu e a se esforçar para cumprir as condições impostas, o que pode levar à ansiedade e ao perfeccionismo.

O Significado do Amor Incondicional

O amor incondicional não significa que todos os comportamentos são permitidos. É possível falar claramente sobre comportamentos inadequados, mas ao mesmo tempo transmitir que a pessoa em si ainda é digna de amor. A mensagem central é: 'Estou desapontado(a) com o seu comportamento, mas você ainda é muito importante para mim.'

Amor Incondicional por Si Mesmo

Para amar os outros incondicionalmente, é preciso primeiro aceitar a si mesmo como se é. Abraçar a si mesmo por inteiro – incluindo suas falhas e erros – isso é autocompaixão e amor-próprio incondicional.

Mindy diz: Você não precisa fazer nada para merecer ser amado(a). A sua simples existência já é suficiente para que você mereça amor. Hoje, envie também esse amor caloroso para si mesmo(a).