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Mental Health Challenges

Tricotilomania

Trichotillomania

Uma condição em que a pessoa sente um impulso repetido de arrancar cabelos, sobrancelhas ou outros pelos do corpo.

Details

A tricotilomania (transtorno de arrancar cabelo) é uma condição caracterizada por impulsos repetidos de arrancar pelos do corpo, que se traduzem em comportamentos reais de arrancar.

Antes de arrancar, a tensão costuma se acumular, e após o ato, muitas pessoas sentem um alívio temporário. Isso pode levar à queda de cabelo e à diminuição da autoestima.

O Treinamento de Reversão de Hábitos e a TCC são tratamentos eficazes. Tente praticar um comportamento substituto, como segurar outra coisa com as mãos (como uma bolinha antiestresse) — Mindy

💡 Exemplo do dia a dia

'Quando estou estressado(a), arranço meus cabelos sem perceber' – esse é um exemplo concreto desse transtorno.

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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.

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