Treinamento de Habilidades Sociais
Social Skills Training
Um programa que aprende e pratica de forma sistemática as habilidades necessárias para se comunicar com fluidez e estabelecer relacionamentos com outras pessoas. Ajuda a desenvolver a confiança nas relações interpessoais.
Details
O que é o Treinamento de Habilidades Sociais?
O Treinamento de Habilidades Sociais (Social Skills Training, SST) é uma intervenção terapêutica que aprende e pratica de forma sistemática as capacidades de comunicação e os comportamentos sociais nas relações interpessoais. Beneficia diversas pessoas que enfrentam dificuldades nas interações sociais.
Quais habilidades são trabalhadas?
As principais áreas abordadas no Treinamento de Habilidades Sociais incluem:
Métodos de Treinamento
O Treinamento de Habilidades Sociais geralmente ocorre nas seguintes etapas:
Quem pode se beneficiar?
É utilizado em diversas situações, incluindo transtorno de ansiedade social, transtorno do espectro autista, esquizofrenia, TDAH e deficiência intelectual. Mas mesmo pessoas sem um diagnóstico específico que sentem dificuldades nas relações interpessoais podem se beneficiar.
Mindy quer lembrar que as habilidades sociais não são algo com que se nasce, mas sim algo que pode ser aprendido e praticado. Mesmo que pareça estranho no início, com a repetição, tudo se torna natural.
💡 Exemplo do dia a dia
Um exemplo de Treinamento de Habilidades Sociais é quando um estudante com ansiedade social intensa pratica por meio de encenação de papéis em um programa de aconselhamento, como cumprimentar um colega primeiro ou convidá-lo para almoçar juntos.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.