Disforia Sensível à Rejeição (RSD)
Rejection Sensitive Dysphoria (RSD)
A disforia sensível à rejeição (RSD) é uma dor emocional intensa e avassaladora desencadeada por rejeição real ou percebida, crítica ou fracasso — especialmente comum em pessoas com TDAH.
Details
O que é disforia sensível à rejeição?
A RSD é uma sensibilidade emocional extrema à rejeição, descrita pelos Drs. Edward Hallowell e William Dodson. Envolve dor emocional súbita e intensa que pode parecer fisicamente avassaladora.
Viver com RSD
Perguntar-se: "A rejeição realmente aconteceu ou apenas temo que aconteça?" cria espaço entre o gatilho e a reação.
Alma está aqui para te apoiar nestes momentos intensos.
💡 Exemplo do dia a dia
Sentir uma dor emocional esmagadora quando a mensagem de um amigo aparece como 'lida' mas sem resposta, com a certeza absoluta de ser rejeitado.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.