Viés de Projeção
Projection Bias
O viés de projeção é um viés cognitivo que nos leva a acreditar erroneamente que nossas emoções, preferências e desejos atuais continuarão no futuro. Por exemplo, fazer compras com fome nos faz comprar muito mais do que o necessário.
Details
O que é o Viés de Projeção?
O viés de projeção é um conceito sistematizado pelo economista comportamental George Loewenstein, que se refere à tendência de projetar o estado psicológico atual diretamente para o futuro. Tendemos a assumir inconscientemente que os sentimentos, preferências e desejos que sentimos agora não mudarão no futuro.
Situações em que o Viés de Projeção aparece
Mindy traz alguns exemplos do cotidiano:
Por que esse viés ocorre?
Nosso cérebro tende a usar o estado atualmente vivenciado como ponto de referência para prever o futuro. Essa é uma estratégia natural para economizar energia cognitiva, mas nos impede de considerar adequadamente as mudanças futuras de situação.
Reduzindo o Viés de Projeção
Conexão com a Saúde Mental
Compreender o viés de projeção ajuda a reduzir decisões guiadas por emoções. Em particular, a sensação durante períodos de depressão ou ansiedade de que 'esse humor vai durar para sempre' também é uma forma de viés de projeção. Mindy quer lembrá-lo de que apenas recordar que as emoções mudam já pode ser um grande consolo para o coração.
💡 Exemplo do dia a dia
Em um dia muito deprimido, sentir que a vida daqui para frente sempre será tão difícil assim é o viés de projeção em ação.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.