Valores Pessoais

Os valores pessoais referem-se a um sistema de crenças e princípios fundamentais que orientam o que mais prezamos na vida e em que direção queremos caminhar.

O que são Valores Pessoais?

Mindy vai explorar isso junto com você. Os valores são a bússola interior que serve de critério para as grandes e pequenas decisões que tomamos todos os dias. Família, integridade, liberdade, criatividade, justiça, saúde – o que cada pessoa considera importante pode ser diferente. O essencial é conhecer claramente os próprios valores e viver de acordo com eles.

Por que os Valores são Importantes?

Relação entre Valores e Saúde Psicológica

Pesquisas mostram que o bem-estar psicológico aumenta quando se leva uma vida alinhada com os próprios valores. Por outro lado, quanto maior a lacuna entre os valores e o comportamento real, maiores podem ser os conflitos internos e a insatisfação.

Como Descobrir os Próprios Valores

As Palavras Calorosas de Mindy

Não há valores certos ou errados. O importante é encontrar valores que venham genuinamente do próprio coração, e não das expectativas dos outros. Quando você conhece seus valores e vive de acordo com eles, é então que pode construir uma vida verdadeiramente significativa à sua própria maneira.