Teoria do Portão de Controle da Dor
Gate Control Theory of Pain
Uma teoria que afirma que existe uma espécie de 'portão' na medula espinhal que se abre ou fecha para regular os sinais de dor antes de chegarem ao cérebro. Ela explica como o estado mental pode influenciar a experiência da dor.
Details
O que é a Teoria do Portão de Controle da Dor?
A Teoria do Portão de Controle da Dor foi proposta por Ronald Melzack e Patrick Wall em 1965, com o conceito de que um 'portão' nervoso existente na medula espinhal regula a transmissão dos sinais de dor.
Como o Portão Funciona?
No processo de transmissão dos sinais de dor do corpo para o cérebro, quando o portão na medula espinhal está aberto sentimos dor, e quando está fechado a dor diminui. Os fatores que influenciam a abertura e o fechamento desse portão são variados:
A Conexão Entre Mente e Corpo
Mindy acredita que essa teoria demonstra o importante fato de que mente e corpo são inseparáveis. A mesma lesão pode ser sentida de forma diferente dependendo de como a pessoa está se sentindo emocionalmente.
Aplicação no Cuidado Mental
Essa teoria serve de base para que abordagens psicológicas possam ser eficazes no manejo da dor crônica. A meditação mindfulness, o treinamento de relaxamento e a terapia cognitivo-comportamental podem ajudar a fechar o portão. Mindy gostaria de dizer às pessoas que sofrem com dores que, além do tratamento físico, cuidar da saúde mental também é fundamental.
💡 Exemplo do dia a dia
Durante uma competição esportiva, um atleta que sofre uma lesão quase não sente dor, mas ao final da competição passa a sentir uma dor intensa. Esse é o processo pelo qual a concentração e a excitação fecham o portão da dor, que depois se abre novamente.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.