Análise das Defesas
Defense Analysis
A análise das defesas é um processo em que o cliente e o terapeuta exploram e compreendem juntos os mecanismos de defesa psicológicos utilizados inconscientemente durante a consulta. É uma jornada para conhecer os padrões que a mente usa para se proteger.
Details
O que é a Análise das Defesas?
A análise das defesas é um trabalho terapêutico realizado no processo de aconselhamento ou psicoterapia, que visa explorar os mecanismos de defesa utilizados inconscientemente pelo cliente e compreender como eles influenciam a sua vida atual.
Por que surgem os mecanismos de defesa?
Os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas que a nossa mente desenvolve naturalmente para se proteger de emoções dolorosas e pensamentos difíceis. O que era necessário para a sobrevivência na infância pode, na vida adulta, prejudicar relacionamentos e o crescimento pessoal.
Como é realizada a análise das defesas?
Explorando as defesas com Mindy
Mindy não julga os seus mecanismos de defesa. Pelo contrário, reconhece que eles foram um escudo protetor valioso que cuidou de você até agora, e caminha ao seu lado para que possa lidar com as emoções de uma forma mais livre.
💡 Exemplo do dia a dia
Após descobrir na consulta o padrão de sempre abordar assuntos difíceis com humor, o cliente conseguiu expressar com segurança a tristeza que estava escondida por trás desse humor.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.