coragem
Courage
A força interior que nos leva a agir em direção ao que importa, mesmo quando sentimos medo.
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Coragem, na psicologia, é a capacidade de escolher agir de forma significativa mesmo diante do medo, da ansiedade ou da incerteza. Não se trata de não sentir medo, mas de reconhecê-lo e seguir em frente mesmo assim. Ela aparece de muitas formas: enfrentar uma conversa difícil, tentar algo novo, defender o que acreditamos ou simplesmente ser honesto sobre o que sentimos. A boa notícia é que a coragem pode ser desenvolvida aos poucos, começando por pequenos passos no dia a dia.
💡 Exemplo do dia a dia
Depois de muito tempo guardando aquele sentimento para si, finalmente abrir o coração para alguém de confiança já é um ato enorme de coragem.
Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.