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Mental Health Challenges
Sistema nervoso autônomo
Autonomic Nervous System
O sistema que regula automaticamente batimentos, respiração e digestão.
Details
O sistema nervoso autônomo controla funções do corpo que continuam acontecendo sem que você precise pensar nelas, como batimentos cardíacos, respiração, digestão e resposta ao estresse. Ele ajuda o corpo a alternar entre ativação e relaxamento.
💡 Exemplo do dia a dia
Quando o coração acelera num momento de tensão e depois desacelera quando você relaxa, o sistema nervoso autônomo está atuando.
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Este conteúdo tem fins educacionais e não substitui um diagnóstico médico profissional.