Bias Ingatan
Memory Bias
Bias ingatan ialah fenomena di mana ingatan kita diputarbelitkan oleh emosi atau kepercayaan semasa. Ingatan kita tidak setepat yang kita sangka.
Details
Bias ingatan ialah fenomena di mana keadaan emosi, kepercayaan, dan pengetahuan semasa memesongkan ingatan kita tentang masa lalu.
Ingatan kita tidak berfungsi seperti rakaman video. Ingatan tentang masa lalu boleh berubah bergantung kepada suasana hati kita pada masa ini. Ketika sedih, kenangan yang menyakitkan lebih mudah timbul, dan ketika gembira, kenangan indah pula lebih mudah diingati.
Hanya dengan menyedari bahawa 'ingatan saya sekarang mungkin dipengaruhi oleh suasana hati semasa' sudah cukup untuk membantu kita melihat sesuatu dengan lebih objektif. — Mindy
💡 Contoh Kehidupan Nyata
'Ketika sedang murung, hanya kenangan sedih dari masa lalu yang terus terbayang' — itulah bias ingatan.
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.