Kembali ke glosari
Memahami minda
penilaian kognitif
Cognitive Appraisal
Cara kita mentafsir sesuatu keadaan dan menentukan apa maknanya untuk diri kita.
Details
Penilaian kognitif ialah proses mental apabila kita memberikan makna kepada sesuatu keadaan. Reaksi emosi kita bukan hanya dipengaruhi oleh apa yang berlaku, tetapi juga sama ada kita melihatnya sebagai ancaman, cabaran, peluang, atau kerugian. Sebab itu, perubahan sudut pandang kadang-kadang boleh mengubah perasaan kita juga.
💡 Contoh Kehidupan Nyata
Seseorang melihat pembentangan besar sebagai peluang untuk berkembang, manakala orang lain melihatnya sebagai ancaman untuk gagal.
Ad
Kandungan ini adalah untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis perubatan profesional.