限局性恐怖症

限局性恐怖症とは、特定の対象（動物、血液、高い場所など）や状況（閉所、飛行機など）に対する過度な恐怖のことです。

その恐怖が実際の危険に比べて過剰であるとわかっていても、コントロールすることが難しいです。該当する刺激を回避するようになり、日常生活に制限が生じます。

曝露療法が最も効果的な治療法です。恐怖の対象に段階的に曝露されることで、恐怖が和らぐ体験をしていきます。こころがそのプロセスをサポートします。