セルフネグレクト

セルフネグレクトとは？

セルフネグレクトとは、健康・衛生・栄養・安全など、自分の基本的なニーズを適切に돌보지 않い状態を指します。食事を抜いたり、入浴しなかったり、必要な医療を受けなかったり、生活環境を顧みなかったりする形で現れることがあります。

なぜセルフネグレクトが起こるのか？

セルフネグレクトは、単なる怠惰ではありません。うつ病、強いストレス、トラウマ、物質使用障害など、さまざまな心理的な困難の結果として現れることがあります。自分がケアを受ける価値がないと感じていたり、エネルギーが極限まで枯渇していたりするときにも起こります。高齢者の場合は、認知機能の低下と関連していることもあります。

セルフネグレクトのサイン

個人衛生の管理をやめること、食事を頻繁に抜くこと、周囲の環境が乱雑になること、薬を時間通りに飲まないこと、人との連絡を断つことなどが、セルフネグレクトのサインです。こうした変化が見られる場合、それは心からの助けを求めるサインかもしれません。

こころからのひとこと

自分を돌보지ることがとても辛く感じられる時があります。それはあなたが弱いからではなく、心が疲れ果てているからです。ほんの小さなことから始めても大丈夫です。水を一杯飲む、窓を開けるといったことからでも。こころは、あなたが再び自分を大切にできるよう、小さな一歩からともに歩んでいきます。