安全な避難所

安全な避難所（Safe Haven）は、愛着理論においてストレスや脅威を感じたときに戻って、慰め・保護・安定を得られる対象を意味します。

安全な避難所とは何ですか？

子どもが怖いものを見たとき母親のもとへ駆け寄るように、大人もつらいときに寄りかかれる人が必要です。こころは、誰にでも安全な避難所となる関係が必要だと考えています。その存在だけで心が安らぐ人こそが、安全な避難所です。

安全な避難所の特徴

安全な避難所と安全基地の違い

愛着理論では、二つの機能を区別しています。

この二つの機能が共に働くとき、健全な愛着関係が形成されます。

安全な避難所が重要な理由

安全な避難所になる方法

こころは、大切な人にとって安全な避難所になる方法をお伝えします。

誰かにとっての安全な避難所になるということは、その人の世界で最も温かい場所になってあげることです。