シナプス刈り込み

シナプス刈り込みとは、脳の発達過程において、不要または使用頻度の低い神経のつながり（シナプス）を取り除くことで、脳の効率性を高める自然な現象です。

シナプス刈り込みとは何ですか？

こころと一緒に見ていきましょう。私たちの脳は生まれたときから膨大な数のシナプスを作り出します。しかし、すべてのつながりが必要なわけではありません。まるで庭師が木を剪定するように、脳もよく使うつながりは強化し、使わないつながりは取り除いていきます。

刈り込みはいつ起こるのですか？

刈り込みの意味

刈り込みは脳をより効率的にするプロセスです。よく使う神経経路はより速く強くなり、不要な経路は消えていきます。これは学習や専門性の発達の基盤となります。

こころからのひとこと

私たちの脳は経験に応じて絶えず自分自身を磨き続けています。新しいことを学んで繰り返すことは、脳に「このつながりを保ってね」というサインを送ることと同じです。今日のちょっとした練習が明日の脳をつくっていく、そのことをこころは応援しています。