プロセスグループ

プロセスグループとは？

プロセスグループ（Process Group）は、メンバー間でリアルタイムに起きる相互作用・感情・関係のダイナミクスに焦点を当てるグループセラピーの一形態です。アーヴィン・ヤーロム（Irvin Yalom）のグループセラピー理論から大きな影響を受けています。

「プロセス」とは？

プロセスグループにおける「プロセス（process）」とは、会話の内容（content）ではなく、その会話が起きる方法（how）を意味します。「何を話すか」よりも「どのように話し、互いにどんな影響を与え合うか」に注目するのです。

治療的要因

プロセスグループでは、対人関係学習・普遍性（自分だけじゃないんだ）・利他心・カタルシスなど、さまざまな治療的要因が働きます。他のメンバーとフィードバックを交わしながら、日常で繰り返される関係パターンを安全な環境の中で気づき、変化させることができます。

こころからの温かいご案内

こころは、プロセスグループが関係という鏡を通して自分自身をより深く理解する体験だとお伝えしています。他者と率直に交流する過程で、自分でも気づいていなかったパターンを発見し、新しい形で関係を築く方法を学ぶことができます。勇気を出して自分を開いてみるとき、驚くような成長が生まれます。