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治療と回復

人間中心療法

Person-Centered Therapy

カール・ロジャーズが開発した療法で、温かい受容と共感を通じてクライエント自身の自己治癒力を引き出します。

詳細説明

人間中心療法(クライエント中心療法)はカール・ロジャーズが開発した療法で、特定の技法よりも治療的関係を重視します。

三つの中核条件があります:無条件の肯定的配慮、共感的理解、自己一致(純粋性)。このような環境の中で、クライエントは自己治癒力を発揮することができます。

「あなたはありのままで価値がある」というメッセージがこの療法の核心です。

— こころ

💡 日常の例

セラピストが判断せず、温かく耳を傾け、共感しながら話を聴くこと。

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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。