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治療と回復
逆説的介入
Paradoxical Intervention
問題となる行動や症状をあえて意図的に行うよう処方することで変化を引き出す、ユニークな治療技法です。症状に対するコントロール感を取り戻させる、逆転の発想によるアプローチです。
詳細説明
逆説的介入とは？
逆説的介入とは、治療者がクライエントに対して問題となる症状や行動を意図的に行うよう指示する、ユニークな治療技法です。ヴィクトール・フランクル（Viktor Frankl）の「逆説志向（paradoxical intention）」に由来しています。
どのように機能するのか？
例えば、眠れない人に「今夜は絶対に眠らないでください」と指示すると、眠ることへのプレッシャーが消え、むしろ自然に眠りにつけることがあります。症状をコントロールしようとする努力そのものが症状を維持させている場合、その努力を逆手に取って悪循環を断ち切る原理です。
適用事例
このような指示は、症状に対する自発的なコントロール感を取り戻させてくれます。
こころからの温かいご案内
こころは、逆説的介入が症状との関係を変える創造的な方法だとご案内しています。何かを無理にコントロールしようとするほど難しくなる経験、したことがありますよね？ときには流れに身を任せ、逆転の発想でアプローチしたとき、驚くような変化が生まれることがあります。ただし、この技法は必ず専門家の指導のもとで行う必要があります。
💡 日常の例
発表前に手の震えがひどいクライエントに「わざともっと震えてみてください」と伝えたところ、むしろ震えが自然と落ち着いていきました。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。