ナラティブ・アイデンティティ

ナラティブ・アイデンティティとは何ですか？

こころと一緒に考えてみましょう。私たちは皆、自分だけの人生の物語を持っています。ナラティブ・アイデンティティとは、この内なる物語を通じて「私はどこから来て、今どこにいて、どこへ向かっているのか」を理解する方法です。心理学者ダン・マクアダムスによると、人々は青年期後半から自分の人生を物語の形で構成し始めます。

ナラティブ・アイデンティティの核心要素

健全なナラティブ・アイデンティティの特徴

心理的に健康な人々の人生の物語には、共通した特徴があります：

ナラティブ・アイデンティティを磨く方法

こころからの温かいひとこと

あなたの人生の物語は、まだ書かれている途中です。過去に困難な章があったとしても、次の章はいつでも新しく始めることができます。あなたは自分の物語の著者であり、主人公であることを忘れないでください。