詳細説明
マインドリーディングとは、相手の考えや意図を確認しないまま、自分勝手に推測してしまう認知の歪みです。
「きっと私のことを馬鹿にしている」「心の中で笑っているに違いない」――こうした推測は、ほとんどの場合正確ではありません。私たちは他の人の心を読むことができないのですから。
確認していない推測をするよりも、直接聞いてみたり、他の可能性を考えてみたりする方が、ずっと助けになりますよ。こころより
💡 日常の例
「友達の返信が遅いと『私のことが嫌いなのかも』と思ってしまう」――これがマインドリーディングです。
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「マインドリーディング（読心術）」についてもっと話しませんか？
こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします
このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。