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治療と回復
眼球運動による脱感作と再処理法（EMDR）
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
眼球運動を用いてトラウマ記憶を再処理し、苦痛を軽減する治療法です。
詳細説明
EMDR（Eye Movement Desensitization and Reprocessing）は、フランシーン・シャピロ（Francine Shapiro）が1987年に開発したトラウマ治療法で、WHOおよびアメリカ精神医学会によってPTSDの証拠に基づく治療として認められています。
作用メカニズム（仮説）
EMDR中の両側刺激（眼球運動、聴覚的・触覚的な交互刺激）が、REM睡眠中の記憶処理過程に類似したメカニズムを活性化し、トラウマ記憶がより苦痛の少ない、統合された形で保存されるよう助けるという仮説があります。
8段階プロトコル
効果
PTSD以外にも、不安、恐怖症、複雑性トラウマへの効果が研究されています。EMDRについてもっと知りたい方は、こころがいつでもお話を伺います。
💡 日常の例
戦争トラウマ後に音に過剰反応していた退役軍人が、EMDRを受けた後に反応が大幅に軽減されました。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。