詳細説明
共感的傾聴とは、相手の視点から理解しようと努め、感情をともに感じながら聴くことです。
単に音として聞こえるのではなく、相手の世界に入り込み、その人の体験を理解しようとする積極的な姿勢です。カール・ロジャーズは、これをカウンセリングの中核条件として挙げました。
共感的に聴いてもらうと、「この人は本当に私のことをわかってくれている」という感覚が生まれます。
こころは、あなたのためにそのような傾聴を大切にしています。
💡 日常の例
相手の話を判断せずに聴きながら、「本当につらかったんだね」と心から感じること。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。