詳細説明
対立回避とは、もめごとや気まずさを避けるために、自分の本音や感情を表に出さずにのみ込んでしまうことです。その場では平和が保たれたように見えても、言えなかった気持ちは心の中に残りやすく、やがて怒りや疲れ、距離感につながることがあります。過去に対立が怖い経験と結びついている人ほど、このパターンを取りやすいこともあります。
💡 日常の例
パートナーの言動に傷ついているのに、けんかになるのが怖くて「大丈夫」と言ってしまう場面です。
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「対立回避」についてもっと話しませんか？
こころがこのテーマについて一緒に話し、個別のアドバイスをお届けします
このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。