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トラウマとストレス
愛着の傷
Attachment Wound
愛着の傷とは、子どものころに主な養育者との関係で形成された深い感情的な傷のことです。必要なときに十分な安心感や愛情を受け取れなかったとき、心に刻まれる跡です。
詳細説明
愛着の傷とは？
ジョン・ボウルビィの愛着理論によると、人間は生まれながらにして重要な他者との安定したつながりを求めています。子どものころ、この欲求が繰り返し満たされなかったとき、「自分は愛される価値がない」「人は信用できない」という核となる信念が形成されます。
愛着の傷のタイプ
癒しに向けて
愛着の傷は癒すことができます。安全で一貫した関係体験、カウンセリング、セルフリペアレンティングが助けになります。
こころはあなたの癒しの旅に寄り添います。
💡 日常の例
パートナーからの返信が数時間遅れるだけで強い不安を感じるのは、幼少期の感情的な無反応が原因の愛着の傷かもしれません。
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このコンテンツは教育目的であり、専門的な医療診断の代わりにはなりません。