마음의 어려움

공황장애

Panic Disorder

갑자기 극심한 공포와 신체 증상이 밀려오는 공황 발작이 반복되는 상태예요.

Details

공황장애는 예기치 않은 공황 발작이 반복적으로 나타나고, 다음 발작에 대한 두려움이 지속되는 상태예요.

공황 발작은 심장 두근거림, 호흡 곤란, 어지러움, 죽을 것 같은 느낌 등이 급격히 나타나요. 보통 10~20분 내에 절정에 달해요.

공황 발작은 매우 무섭지만, 생명을 위협하지는 않아요. "이건 공황이야. 지나갈 거야"라고 스스로에게 말해보세요.

"갑자기 심장이 뛰고, 숨이 안 쉬어지고, 죽을 것 같은 공포가 밀려오는 것"이에요.

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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.