dissonanza cognitiva
Cognitive Dissonance
Il disagio mentale che nasce quando convinzioni e comportamenti non coincidono.
Spiegazione dettagliata
La dissonanza cognitiva è la tensione interiore che nasce quando due convinzioni si scontrano oppure quando il comportamento di una persona non corrisponde a ciò che dice di valorizzare. Poiché tendiamo a cercare coerenza interna, proviamo a ridurre questo disagio cambiando comportamento, modificando il modo di pensare o giustificando la contraddizione. Anche se è scomoda, può diventare un punto di partenza per cambiare davvero.
💡 Esempio della vita reale
Una persona dice che la salute è importante, ma continua a fumare e prova disagio ogni volta che pensa a questa contraddizione.
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Questo contenuto è a scopo educativo e non sostituisce una diagnosi medica professionale.