Penglihatan Terowongan (Tunnel Vision)
Tunnel Vision
Terlalu fokus pada satu hal sehingga tidak bisa melihat kemungkinan-kemungkinan lain di sekitarnya.
Details
Penglihatan terowongan adalah kondisi di mana pandangan kita menyempit, seperti melihat dari dalam terowongan, sehingga hanya bisa melihat satu hal saja.
Ini sering muncul ketika kita sangat stres atau cemas. Rasanya seperti hanya bisa melihat masalah, tetapi tidak bisa melihat solusinya.
Ketika ini terjadi, cobalah mundur selangkah dan berusaha melihat gambaran yang lebih besar. Berbicara dengan Mindy atau orang yang kamu percaya bisa membantumu mendapatkan sudut pandang yang berbeda.
💡 Contoh Nyata
Misalnya: terlalu fokus pada masalah sehingga tidak bisa melihat solusi atau orang-orang yang bisa memberikan bantuan.
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.