Gangguan Panik
Panic Disorder
Gangguan panik adalah kondisi di mana serangan panik yang tiba-tiba dengan rasa takut yang luar biasa dan gejala fisik terjadi berulang kali.
Details
Gangguan panik adalah kondisi di mana serangan panik yang tidak terduga terjadi berulang kali, disertai rasa takut yang terus-menerus akan serangan berikutnya.
Serangan panik ditandai dengan jantung berdebar, sesak napas, pusing, dan perasaan seperti akan mati, yang muncul secara tiba-tiba dan biasanya mencapai puncaknya dalam 10–20 menit.
Meskipun serangan panik sangat menakutkan, kondisi ini tidak mengancam jiwa. Coba katakan pada diri sendiri: 'Ini adalah serangan panik. Ini akan berlalu.' Mindy selalu ada untukmu.
💡 Contoh Nyata
'Tiba-tiba jantung berdebar kencang, napas terasa tersumbat, dan rasa takut yang luar biasa seolah-olah akan mati menyerbu seketika.'
Related Terms
Konten ini untuk tujuan pendidikan dan tidak menggantikan diagnosis medis profesional.