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Neuroscience & Health

न्यूरोप्लास्टिसिटी

Neuroplasticity

मस्तिष्क की वह क्षमता जिससे वह अनुभवों के आधार पर अपनी संरचना और कार्यप्रणाली को बदल सकता है।

Details

न्यूरोप्लास्टिसिटी (Neuroplasticity) मस्तिष्क की वह क्षमता है जिसके द्वारा वह अनुभव, सीखने और वातावरण के प्रति प्रतिक्रिया में अपने तंत्रिका संबंधों को पुनर्गठित करता है। एक समय यह माना जाता था कि वयस्क होने पर मस्तिष्क स्थिर हो जाता है, लेकिन आधुनिक तंत्रिका विज्ञान यह दर्शाता है कि यह जीवन भर बदल सकता है।

प्रकार

  • सिनैप्टिक प्लास्टिसिटी: मौजूदा तंत्रिका संबंधों की शक्ति में परिवर्तन
  • संरचनात्मक प्लास्टिसिटी: नए न्यूरॉन्स का निर्माण (न्यूरोजेनेसिस) और संरचनात्मक परिवर्तन
  • मनोचिकित्सा और न्यूरोप्लास्टिसिटी

    इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि मनोचिकित्सा वास्तव में मस्तिष्क को बदलती है।

  • CBT के बाद अवसाद के रोगियों में प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स-अमिग्डाला संबंध में परिवर्तन
  • माइंडफुलनेस ध्यान के बाद हिप्पोकैम्पस (स्मृति) के आयतन में वृद्धि
  • EMDR के बाद ट्रॉमा स्मृतियों की प्रक्रिया में परिवर्तन
  • आशा का आधार

    न्यूरोप्लास्टिसिटी ट्रॉमा, लत और अवसाद से उबरने का तंत्रिका वैज्ञानिक आधार है। *'यदि कठिन अनुभवों ने मस्तिष्क को बदला है, तो उपचार और अभ्यास भी मस्तिष्क को बदल सकते हैं।'* — Mindy

    💡 रोज़मर्रा का उदाहरण

    जब कोई नई भाषा सीखता है, तो उससे संबंधित मस्तिष्क क्षेत्र में नए तंत्रिका संबंध बनते हैं।

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    यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।

    न्यूरोप्लास्टिसिटी (Neuroplasticity) | 마음스캔 심리학 용어사전