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통제 소재는 자신의 삶에서 일어나는 일의 원인을 어디에 두는지에 대한 믿음이에요.
내적 통제 소재는 "내가 노력하면 결과가 달라져"라는 믿음, 외적 통제 소재는 "운이나 환경이 결정해"라는 믿음이에요.
내적 통제 소재가 높으면 더 적극적으로 행동하게 돼요. "내가 변화시킬 수 있는 부분에 집중하자"는 마음가짐이 도움이 된답니다.
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
"시험에 합격한 게 내가 열심히 해서(내적) vs 운이 좋아서(외적)"의 차이예요.
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यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।