फ्लैशबैक
Flashback
एक ऐसी घटना जिसमें ट्रॉमा की यादें इतनी जीवंत रूप से दोबारा अनुभव होती हैं जैसे वह घटना अभी फिर से हो रही हो।
विस्तृत विवरण
फ्लैशबैक (Flashback) PTSD का एक मुख्य लक्षण है, जिसमें ट्रॉमा की यादें वर्तमान में घुस आती हैं और ऐसा लगता है जैसे वह घटना अभी इसी पल फिर से हो रही हो।
फ्लैशबैक क्यों होता है
सामान्य यादें समय के संदर्भ ('तब जो हुआ था') के साथ संग्रहीत होती हैं, लेकिन ट्रॉमा की यादें अमिग्डाला की अत्यधिक सक्रियता के कारण खंडित और संवेदनात्मक तरीके से संग्रहीत होती हैं। इसलिए समान संवेदी उत्तेजनाएं (आवाज़, गंध, स्थान) उन यादों को वर्तमान काल में सक्रिय कर देती हैं।
फ्लैशबैक के प्रकार
फ्लैशबैक आने पर सामना करने के तरीके
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💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
पुरानी सड़क दुर्घटना के ट्रॉमा से पीड़ित एक व्यक्ति जब अचानक हॉर्न की तेज़ आवाज़ सुनता है, तो उसके मन में दुर्घटना का दृश्य जीवंत रूप से उभर आता है और उसका दिल तेज़ी से धड़कने लगता है।
संबंधित शब्द
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यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।