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Mental Health Challenges
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र
Autonomic Nervous System
वह तंत्र जो दिल की धड़कन, साँस और पाचन जैसी क्रियाओं को अपने आप नियंत्रित करता है।
Details
स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर की उन प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है जिन्हें चलाने के लिए आपको सोचने की ज़रूरत नहीं पड़ती, जैसे धड़कन, साँस, पाचन और तनाव प्रतिक्रिया। यह शरीर को सक्रिय अवस्था और शांत अवस्था के बीच बदलने में मदद करता है।
💡 रोज़मर्रा का उदाहरण
तनाव में दिल का तेज धड़कना और फिर शांत होने पर उसका धीमा पड़ना, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम का हिस्सा है।
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यह सामग्री शैक्षिक उद्देश्यों के लिए है और पेशेवर चिकित्सा निदान का विकल्प नहीं है।