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Relations et communication

Orbiting

Orbiting

L'orbiting désigne le comportement qui consiste, après une rupture, à continuer de liker les publications de l'autre ou de regarder ses stories sur les réseaux sociaux, en restant à distance.

Details

Présentation

Bonjour, je suis Mindy. L'orbiting désigne un comportement où l'on coupe le contact direct, mais où l'on continue à liker les publications de l'autre sur les réseaux sociaux, à regarder ses stories ou à laisser parfois un commentaire – comme une planète qui orbite autour de quelqu'un. C'est un nouveau schéma relationnel apparu à l'ère numérique.

Concept clé

L'orbiting est un peu différent du 'ghosting'. Si le ghosting correspond à une rupture totale du contact, l'orbiting consiste à ne pas communiquer directement tout en continuant à manifester sa présence en ligne.

  • Expression indirecte de l'intérêt: On n'envoie pas de messages, mais on envoie le signal 'je suis encore là' via l'activité sur les réseaux sociaux
  • Frontières floues: Cela crée de la confusion chez l'autre sur la question de savoir si la relation est vraiment terminée ou non
  • Maintien du lien numérique: Physiquement absent, mais toujours connecté dans l'espace numérique

    • Signes caractéristiques

  • Après la rupture, l'autre regarde vos stories à chaque fois
  • Pas de contact direct, mais chaque publication est likée
  • Ni blocage ni désabonnement, mais les conversations sont ignorées
  • Ce comportement rend difficile le fait de faire le deuil de la relation

    • Comment y faire face ?

  • Reconnaître ses propres émotions en premier: Observez honnêtement quelles émotions l'orbiting de l'autre suscite en vous
  • Poser des limites: Si nécessaire, bloquer ou se désabonner est un choix sain pour se protéger
  • Ne pas surinterprèter: Un simple like ne signifie pas forcément des sentiments complexes
  • Se concentrer sur les relations hors ligne: Investissez votre énergie dans les personnes qui sont vraiment présentes pour vous

    • Le mot de Mindy

    Quand quelqu'un tourne autour de vous, votre cœur peut vaciller. Mais les relations vraiment précieuses ne vivent pas dans l'ambiguïté. Établir des limites saines pour votre paix intérieure, c'est aussi un beau choix pour prendre soin de vous.

    💡 Exemple concret

    'Un ex-partenaire regarde chaque fois les stories Instagram, mais n'envoie pas de message direct.'

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