Lecture de pensée
Mind Reading
La lecture de pensée consiste à tirer des conclusions sur ce que pensent les autres sans vérification. Par exemple : 'Cette personne pense sûrement ceci.'
Details
La lecture de pensée est une distorsion cognitive qui consiste à deviner les pensées ou les intentions des autres selon sa propre interprétation, sans les vérifier.
'Il me méprise sûrement', 'Il doit se moquer de moi intérieurement' — ces suppositions sont la plupart du temps inexactes. Car nous ne pouvons pas vraiment lire dans les pensées des autres.
Plutôt que de supposer sans vérifier, il est bien plus utile de poser directement la question ou d'envisager d'autres possibilités — Mindy est là pour t'aider à développer cette compétence.
💡 Exemple concret
'Quand un ami tarde à répondre et qu'on pense : il ne m'aime plus' — c'est de la lecture de pensée.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.