Flashback
Flashback
Un phénomène où un événement traumatisant est revécu de manière si vivide qu'il semble se produire à nouveau dans le présent.
Explication détaillée
Le flashback est un symptôme central du TSPT (trouble de stress post-traumatique), dans lequel les souvenirs traumatiques font irruption dans le présent et sont vécus de façon si intense qu'on a l'impression que l'événement se reproduit en ce moment même.
Pourquoi les flashbacks se produisent-ils ?
Les souvenirs ordinaires sont stockés avec un contexte temporel ('quelque chose qui s'est passé à ce moment-là'), mais les souvenirs traumatiques sont stockés de manière fragmentée et sensorielle en raison d'une hyperactivation de l'amygdale. Ainsi, des stimuli sensoriels similaires (sons, odeurs, lieux) peuvent activer ces souvenirs au temps présent.
Formes de flashbacks
Comment faire face à un flashback
Si tu vis des flashbacks fréquents, en parler avec Âme peut t'aider à mieux comprendre et gérer ces expériences.
💡 Exemple concret
Une personne ayant vécu un traumatisme lié à un accident de voiture entend soudainement un coup de klaxon et revit la scène de l'accident de façon si vivide que son cœur se met à battre très vite.
Termes associés
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Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.