Flashback
Flashback
Un phénomène où les événements traumatiques sont revécus de manière vivace comme s'ils se reproduisaient.
Details
Le flashback est un symptôme central du TSPT où les souvenirs traumatiques font irruption dans le présent, amenant la personne à revivre l'événement de manière vivace comme s'il se reproduisait.
Pourquoi les flashbacks surviennent
Les souvenirs ordinaires sont stockés avec un contexte temporel ("quelque chose qui s'est passé à ce moment-là"), mais les souvenirs traumatiques sont stockés de manière fragmentée et sensorielle en raison de l'hyperactivation de l'amygdale. Ainsi, des stimuli sensoriels similaires (sons, odeurs, lieux) peuvent activer le souvenir comme s'il se produisait dans le présent.
Formes de flashbacks
Faire face aux flashbacks
Si les flashbacks affectent votre vie quotidienne, Mindy vous encourage à consulter un thérapeute spécialisé dans le trauma.
💡 Exemple concret
Une personne ayant vécu un accident de voiture entend un klaxon soudain et revoit vivement la scène de l'accident tandis que son cœur s'emballe.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.