Desensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
Une methode therapeutique utilisant les mouvements oculaires pour retraiter les souvenirs traumatiques, reconnue par l'OMS pour le traitement du SSPT.
Details
Aperçu
Bonjour, je suis Mindy. L'EMDR est un traitement du trauma developpe par Francine Shapiro en 1987, reconnu par l'OMS et l'Association americaine de psychiatrie comme traitement base sur des preuves pour le SSPT.
Mecanisme d'action (hypothese)
La stimulation bilaterale pendant l'EMDR (mouvements oculaires, stimulation auditive ou tactile alternee) activerait des mecanismes similaires au traitement de la memoire pendant le sommeil paradoxal, aidant les souvenirs traumatiques a etre stockes de maniere moins perturbante.
Protocole en 8 phases
Efficacite
Au-dela du SSPT, l'EMDR est etudie pour l'anxiete, les phobies et le trauma complexe.
Le mot de Mindy
Les souvenirs traumatiques n'ont pas a controler votre vie. L'EMDR offre un chemin pour traiter ces souvenirs. La guerison du trauma est possible, et vous meritez cette paix.
💡 Exemple concret
Un veteran de guerre qui reagissait excessivement aux bruits forts et dont les reactions ont diminue apres des seances d'EMDR.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.