Engourdissement émotionnel
Emotional Numbness
C'est un état dans lequel on ne ressent presque plus aucune émotion. L'esprit bloque les émotions pour se protéger.
Details
L'engourdissement émotionnel est un état dans lequel la capacité à ressentir des émotions est temporairement ou durablement émoussée.
C'est un mécanisme d'auto-protection de notre esprit. Lorsque nous subissons une douleur ou un stress trop intense, l'esprit bloque les émotions pour nous protéger.
Si l'engourdissement émotionnel persiste longtemps, n'hésite pas à contacter Mindy. Dans un environnement sécurisé, tu pourras progressivement réapprendre à ressentir tes émotions.
💡 Exemple concret
'Je devrais me sentir triste dans cette situation, mais je ne ressens absolument rien' — cela pourrait être de l'engourdissement émotionnel.
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Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.