Ambivalence
Ambivalence
Le fait de ressentir simultanément des émotions contradictoires — comme l'amour et le ressentiment, ou l'attraction et la peur — envers la même personne, situation ou décision.
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Ambivalence
L'ambivalence est la présence simultanée d'états émotionnels, de désirs ou d'attitudes opposés envers le même objet. Le terme a été créé par le psychiatre suisse Eugen Bleuler en 1910 et intégré ensuite dans la théorie psychanalytique.
Pourquoi l'ambivalence est normale
La plupart des relations importantes et des décisions clés impliquent des besoins, des valeurs et des sentiments en compétition. Il est psychologiquement sain de ressentir :
L'ambivalence est le signe que vous tenez compte de toute la complexité d'une situation, pas un signe de faiblesse ou de confusion.
L'ambivalence en thérapie
Dans l'entretien motivationnel, l'ambivalence est vue comme une partie naturelle et attendue du processus de changement. Explorer et résoudre l'ambivalence est central pour aider les gens à évoluer vers un changement sain.
*La note de Mindy : Ressentir deux choses à la fois ne rend aucun sentiment moins réel. Les deux peuvent être vrais. Le but n'est pas d'éliminer la complexité — c'est de la comprendre.*
💡 Exemple concret
Vouloir quitter un emploi tout en se sentant attaché à la familiarité et à la sécurité qu'il procure est une expérience classique d'ambivalence.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.