Stress aigu
Acute Stress
Réponse au stress à court terme déclenchée par un événement spécifique, impliquant des changements physiologiques rapides tels qu'une augmentation du rythme cardiaque et une libération d'adrénaline.
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Stress aigu
Le stress aigu est une réponse au stress de courte durée, déclenchée par un événement ou une situation spécifique. Il se manifeste physiquement par une augmentation du rythme cardiaque, une élévation de la pression artérielle et une libération d'adrénaline. Dans la plupart des cas, le corps revient rapidement à son état normal une fois la menace passée.
Un stress aigu modéré peut améliorer les performances et favoriser la résolution de problèmes. Cependant, un stress aigu très intense peut mener à un trouble de stress aigu, d'où l'importance d'y être attentif.
💡 Exemple concret
La frayeur quand une voiture vous coupe la route soudainement, ou la tension juste avant un examen important, sont des exemples de stress aigu.
Ce contenu est à des fins éducatives et ne remplace pas un diagnostic médical professionnel.