Puerto Seguro
Safe Haven
Se refiere a una persona o relación a la que podemos recurrir en busca de consuelo y estabilidad cuando estamos angustiados o asustados. Es un concepto central de la teoría del apego.
Details
El Puerto Seguro (Safe Haven) es, en la teoría del apego, la figura a la que recurrimos cuando sentimos estrés o amenaza para obtener consuelo, protección y estabilidad.
¿Qué es el Puerto Seguro?
Así como un niño corre hacia su madre cuando ve algo aterrador, los adultos también necesitan a alguien en quien apoyarse en los momentos difíciles. Alma cree que toda persona necesita tener una relación que funcione como puerto seguro. Esa persona cuya sola presencia nos tranquiliza es precisamente el puerto seguro.
Características del Puerto Seguro
Diferencia entre Puerto Seguro y Base Segura
La teoría del apego distingue dos funciones:
Cuando estas dos funciones actúan juntas, se forma un vínculo de apego saludable.
Por qué es importante el Puerto Seguro
Cómo convertirse en Puerto Seguro para alguien
Alma te explica cómo ser un puerto seguro para las personas que más quieres.
Convertirse en el puerto seguro de alguien es ser el lugar más cálido de su mundo.
💡 Ejemplo de la vida real
Cuando algo difícil ocurre en el trabajo, llegar a casa y apoyarse en la pareja para llorar y recibir consuelo es un ejemplo de puerto seguro en acción.
Este contenido es educativo y no reemplaza un diagnóstico médico profesional.